• Cómo programar entrenamientos de hipertrofia.
• Qué es y cómo se programa un entrenamiento de coordinación intramuscular.
• Cómo dosificar una carga de entrenamiento aeróbico en velocidad máxima, frecuencia cardiaca, percepción del esfuerzo.
• Cómo planear una sesión en tiempos de actividad y descanso adecuado.
• Cómo llevar un seguimiento de tus entrenos.
• Cómo llevar a cabo estrategias mercadológicas deportivas en el entrenamiento personalizado.
• Cómo romper las zonas de estancamiento.
• Qué dieta se debe sugerir y cómo desarrollarla.
• Cómo obtener porcentajes de grasa y músculo adecuado.

En este curso, el participante obtendrá los conocimientos básicos de entrenamiento deportivo y desarrollar programas integrales de entrenamiento para personas particulares.
Duración: 40 hrs.
Costo por módulo: $3,800.00 (El curso consta de 4 módulos $950 por módulo)
Requisitos: Saber los nombres y localización de los músculos y huesos del cuerpo humano.

Entregar 2 fotografías tamaño infantil y una tamaño diploma.
Al término del curso se obtendrá diploma con valor curricular avalada por la Comisión Nacional del Deporte.

CONTENIDO TEMÁTICO
· Generalidades de anatomía.
· Aspectos fisiológicos de el ejercicio.
· Aspectos biomecánicos.
· Nutrición deportiva.
· Entrenamiento aeróbico.
· Fuerza y resistencia muscular.
· Generalidades de la flexibilidad.
· Selección de la salud.
· Introducción a las poblaciones especiales.
· Liderazgo deportivo.
· Atención inmediata de lesiones.

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Revisa las próximas fechas y horarios de impartición de este curso en el Calendario de Actividades

FORMA DE PAGO.
Depósitos en Banco HSBC
Cuenta: 4022832844
a nombre de: Asociación Mexicana de Educación Deportiva
Mandar copia de la ficha sellada por el frente al fax 5211 2820 con todos sus datos (nombre completo, dirección con código postal, ciudad, teléfono y nombre del curso que va a tomar)

Sede: Asociación Mexicana de Educación Deportiva
Agustín Melgar # 6 - 31 Col. Condesa
C.P. 06140 México, D.F.
Tel. 5211 5121 y 5211 2820
Lada sin costo: 01 800 223 AMED (2633)
Atención personalizada.
Cupo Limitado a 40 personas por curso.

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